Saturday, August 31, 2013

9 excelentes razões para adorar tomate

9 Razões Surpreendentes para Comer Tomate

1. Contem muita vitamina C, um nutriente essencial para manter o sistema imunológico forte.

2. Contêm um fito-nutriente importante chamado licopeno que tem sido comprovado no combate contra o envelhecimento e têm propriedades anticancerígenas. Parece ser particularmente eficaz contra o cancro da próstata e do cólon.

3. O licopeno que se encontra no tomate protege a matéria genética do organismo contra danos e contra doenças.

4. O tomate estimula a produção do aminoácido carnitina, o qual acelera em mais de 30% a velocidade e capacidade do organismo para queimar gordura.

5. Pesquisas defendem que os licopenos encontrados no tomate, quando consumido regularmente, reduzem o risco de doença cardíaca em 29%

6. A falta de licopeno na dieta de uma mulher na menopausa tem vindo a ser associada à osteoporose.

7. Tem sido demonstrado que o tomate fresco diminui o colesterol, colesterol LDL e triglicéridos. Também ajuda a impedir a agregação de plaquetas no sangue que é um fator de risco para arteriosclerose.

8. O tomate contem também outros fitonutrientes valiosos, tais como beta-caroteno, luteína e zeaxantina, que melhoram a visão e ajudam a proteger os olhos contra a degeneração.

9. O tomate é muito versátil e delicioso! Pode ser usado em massas, saladas, sopas, guisados, refogados e em muitos dos seus pratos preferidos.

Há pessoas que afirmam que o tomate deve ser consumido cozinhado para  obtermos o máximo do seu valor nutritivo. No entanto, não é bem assim. Enquanto que o licopeno é melhor absorvido quando o tomate é cozinhado,  a vitamina C e as enzimas são melhor absorvidas quando este está cru. Assim, sugere-se  misturar um pouco das duas coisas. Experimente tomate cozido em sopas, guisados, caril ou desfrute do tomate cru em saladas, sandwiches e molhos.

Estudos mostram também que o licopeno encontrado no tomate amarelo e laranja é mais absorvido pelo organismo do que o licopeno encontrado no tomate vermelho. Isto não significa que não possa desfrutar dos vermelhos, mas tente fazer combinações multicoloridas.

Wednesday, August 28, 2013

Telefonema do Papa Francisco

- Estou?
- É o Ricardo?
- Sim, quem fala?
- Aqui é o Papa Francisco.
- Olá, Francisco, em que posso ajudá-lo?
- Ricardo, era só para felicitá-lo pelo seu blog e página do Facebook.
- Obrigado, Francisco, é sempre um prazer conhecer um fã.
- Que Deus o acompanhe, Ricardo.
- Quem?
- Sempre brincalhão, Ricardo. Depois comento a sua última crítica, lá no blog.
- Que Deus o acompanhe, Francisco.
- Quem?
- Sempre brincalhão, Francisco.

Tuesday, August 20, 2013

Dexter 8x08 knives comparison


Sorry, Dexter, gosto mais das facas do teu discípulo. As facas de um só metal, sem parafusos a segurar o cabo, sempre foram as minhas preferidas.

Monday, August 19, 2013

Thursday, August 15, 2013

Humor: Anger Management 2x28

Nolan - I got robbed.
Patrick - Are you hurt?
Nolan - A little bit. They kept saying my stuff was crap...

Anger Management 2x28

Wednesday, August 14, 2013

Sunday, August 11, 2013

Floppy Disk Music

James Bond



The Imperial March



Pirates of the Caribbean


Eye of the Tiger



Beverly Hills Cop

Ghostbusters




Friday, August 9, 2013

Thursday, August 8, 2013

Wednesday, August 7, 2013

Iron Man 3: Bitches, leave

Quando Tony Stark entra na mansão do Mandarim e manda sair as prostitutas com um «Ladies, out», é impossível não fazer o paralelismo com o «Bitches, leave» de Clarence Bodicker em RoboCop (1987).


Tuesday, August 6, 2013

Inês Castel-Branco não tem pressa de aumentar a família

A actriz Inês Castel-Branco, mãe de uma menina de 2 anos, diz que não tem pressa de aumentar a família. Mas a filha vai continuar a crescer.

A primeira radiografia

A primeira radiografia tem 117 anos e é da mão da mulher do inventor, que ele pôr-se à frente da radiação pessoalmente, está quieto.

Tribo Urbana Ploc

Hoje ouvi falar pela primeira vez na tribo urbana Ploc. Ou seja, para além das lolitas, dos rastas, dos dreads, dos geeks, dos rockers, dos punks, dos steampunks, dos betos, dos vintage, dos góticos, dos emo, dos hipsters e dos hippies, há os plocs, que se vestem como crianças e com acessórios da Hello Kitty e do Twitty.

Liliana Campos e os sapatos

Liliana Campos diz que a sua maior paixão são os sapatos. O marido instalou uma câmara de vigilância virada para o armário.

Monday, August 5, 2013

As filhas de Luciana Abreu

As filhas de Luciana Abreu chamam-se Lyonce e Lyani. São ambas Viiktórya. O y estava em saldo.

Sunday, August 4, 2013

É o Nobel da Física de 2011 quem o diz:

Só restam ao sol mais 5 milhões de anos de vida. A cada ano, apaga-se-lhe uma vela.

Cláudia Jacques vai lançar um CD

Cláudia Jacques vai lançar um CD. Alguém há-de apanhá-lo.

Saturday, August 3, 2013

Arabela Marques: "Gosto muito do meu peito".

Arabela Marques diz: "Gosto muito do meu peito". Não revela o nome do cirurgião plástico.

Prisão uniu Vítor Norte e a filha

"Prisão uniu Vítor Norte e a filha Sara". Deve ter sido daquelas uniões à distância.

K Chino

K Chino. Quem é que faz uma frase que inclua K Chino?



"O Sherlock Holmes adorava fumar o seu K Chino." 

Silence of the Lambs Trivia

Antes de Jodie Foster e Anthony Hopkins Silenciarem os Inocentes, era Michelle Pfeiffer e Gene Hackman quem originalmente ia fazê-lo.

Godfather Trivia

Burt Reynolds foi a primeira escolha da Paramount para o papel de Sonny Corleone, mas Marlon Brando recusou-se a trabalhar com ele. O papel foi para James Caan.

Spielberg culpou Lucas pelo fracasso de Indiana Jones IV

"I'm very happy with the movie. I always have been... I sympathize with people who didn't like the MacGuffin because I never liked the MacGuffin. George and I had big arguments about the MacGuffin. I didn't want these things to be either aliens or inter-dimensional beings. But I am loyal to my best friend. When he writes a story he believes in - even if I don't believe in it - I'm going to shoot the movie the way George envisaged it...I will always defer to George as the storyteller of the Indy series. I will never fight him on that."

Fãs do Hombre de Acero em estado de choque

Fãs do Hombre de Acero indignados: "Porque é que ele não salvou os passageiros do descarrilamento de um comboio em Santiago de Compostela, na Galiza, Espanha, a semana passada, quando podia perfeitamente ouvir que o condutor ia ao telefone e a curva era perigosa?"

O Descrédito entre nuestrros hermanos é tal que já se fala em boicotar a saída do DVD de Homem de Aço.



Nestum para Cegos

As novas embalagens de Nestum têm gravação em braille com o nome do produto. Nem quero imaginar o que os cegos tinham de fazer antes para dar com ele.

Ana Rocha, cidadã do mundo

Ana Rocha disse à Caras: "Sou uma cidadã do mundo. Apesar de viver fora, nunca saí de Portugal. Tenho o fado em mim." Isto é ser uma cidadã do mundo?

Oceana Basílio e os violinistas

Oceana Basílio disse à Flash: "Acredito nas pessoas e dou tudo sem pedir nada em troca." Sempre que alguém diz isto, lá vêm os violinistas a correr.

Friday, August 2, 2013

Erro no Miss Portugal 1997

Em 1997, o apresentador Humberto Bernardo anunciava como segunda dama de honor aquela que, minutos depois, seria eleita - corrigido o erro - Miss Portugal. A co-apresentadora, Carla Caldeira, comentava: "Eu não o conheço".


Thursday, August 1, 2013

Testas de lançamento.

É certo que as mulheres sofrem menos de calvície do que os homens, mas há cada vez mais testas femininas a copiarem rampas de lançamento.

Vanessa Martins não passa um dia sem ir ao ginásio

Vanessa Martins disse à Men's Health que não passa um dia sem ir ao ginásio. Até os aparelhos de ginástica precisam de festinhas...

Raquel Strada não pensa em casamento

Raquel Strada disse à Caras que não pensa em casamento, porque ela e o namorado ainda têm muito para viver. Portanto, casamento é sinónimo de ... ?

Kátia Aveiro poderá estar apaixonada

Kátia Aveiro, a irmã mais nova de Cristiano Ronaldo, diz que poderá estar apaixonada. O que quer dizer que também poderá não estar. Ao namorado, o jogador profissional de póquer Cláudio Coelho, não se viu mudança de expressão.

Andreia Santos sobre Vítor Baía: "É um homem muito sensível"

Andreia Santos diz que um dos objectivos de vida de Vítor Baía é ajudar crianças. "É um homem muito sensível", disse a nutricionista e namorada, mas poderia estar a referir-se ao palato do ex-guarda-redes.

"Tem os teus olhos e a tua pilinha, olha, tão pequenina e rosadinha"

Diana Chaves diz que a filha é parecida com o namorado César Peixoto, e vai continuar a dizê-lo até que este desista da ideia do teste de paternidade.

Messi quer ter um filho sem braços

Messi quer ter um filho com um defeito congénito ao nível dos membros superiores. É isto que se retira da sua afirmação ao pequeno Ali Ai-Zaidawi, uma criança iraniana amputada, cujo sonho era conhecer o craque argentino do FC Barcelona. Disse-lhe que estava feliz por conhecê-lo e queria ter um filho como ele. Ou simplesmente quererá um filho de ascendência iraniana?

Dexter: Aimee Garcia bisa nudez

Aimee Garcia e o acréscimo de exposição da carniça na 8ª temporada de Dexter. Imposição do estúdio?

Sara Moreira:"Desejei muito que este dia chegasse"

"Desejei muito que este dia chegasse", disse a atleta Sara Moreira, no facebook, sobre ter engravidado. Ainda bem, porque, com desejo, praticar soube muito melhor.

Dexter: genérico já cansa

O genérico do Dexter é dos mais imaginativos de sempre, mas à oitava temporada, já não sei se me irritam mais as imagens se a música ...

Laura Figueiredo: "Dizem que sou sexy"

Laura Figueiredo, namorada de Mikael Carreira, à revista Vidas: "Dizem que sou sexy". Claramente, ela queria terminar com "mas eu não acho nada".

Zico Mandela

O cão Zico devia chamar-se Bebé. Era uma forma de virar a ponta ao prego. Mandela tem sílabas a mais, confunde o bicho.

Marta Viveiros e Liliana Queirós

Marta Viveiros disse à Flash que "Todas as mulheres têm um lado sensual". Mas há mulheres que o têm virado para nós e outras que, de certeza, não nasceram com os lados todos.

Liliana Queirós disse que foi injustiçada por ter engordado e que passaram a olhá-la de lado por ter tido uma depressão. É caso para perguntar onde está o lado sensual que todas as mulheres têm quando precisam dele?

O atributo mais falado de Pippa Middleton

O atributo mais falado de Pippa Middleton é ter o rabo em forma de coração? Terei de investigar. Entretanto, já reparei que não tem o peito com a forma de nádegas.

Bibá Pitta lança mais um livro

Bibá Pitta prepara-se para lançar mais um livro de histórias verdadeiras. O primeiro é sobre a filha mongolóide, mas neste foi mais difícil escolher o tema, mesmo depois de ter mandado toda a família ao médico.

Amy Winehouse: morte por bulimia

Dois anos depois da morte de Amy Winehouse, o irmão Alex diz que ela foi morta por um serial killer que anda a monte e cujo modus operandi é fazer as vítimas vomitarem tudo o que comem. Ninguém sabe a verdadeira identidade do assassino, mas foi rotulado por psicólogos e nutricionistas de Bulimia. 

Glee Tuga já não se chama Gloss, mas I Love It

Que vergonha, não havia um título em português? Já parece aquele anúncio da McDonalds: "I'm Loving It"

memup mp3 skite

Teoricamente, está muito bem. Na prática, tem dias. Literalmente. Leitor de mp3 para ouvir dentro de água, este memup traz uns auscultadores tão pouco potentes que, se é impossível ouvir aos berros cá fora, submerso ainda é mais complicado, porque os ouvidos na água têm a tendência de fechar-se com a pressão, a própria água faz barulho e a água mete-se no interior do phone e ora facilita ouvir mais do ouvido esquerdo, ora do direito, ora dos dois, ora de nenhum. Mas, para quem gosta de nadar muito tempo, ajuda a distrair da fadiga e dos próprios pensamentos.